Fuerza masculina en gran medida depende del nivel de salud general. Por lo tanto los jóvenes, como regla general, se encuentra en la cara. Con la edad, bajo la influencia de múltiples factores de la salud se deteriora, vascular, el sistema empieza a funcionar mal, poco a poco, se refleja en la actividad sexual.
Para la conservación de las posibilidades sexuales, basta con cuidar su salud, evitando los malos hábitos y los productos que contienen:
- Carcinógenos, conservantes, potenciadores del sabor;
- Una mayor cantidad de grasas (animales, vegetales);
- Ampliación de la concentración de sal y de azúcar.
Para saber qué alimentos aumentan la potencia, bastante familiarizarse con su composición química. En la conservación de la líbido, en gran medida, afectan estas sustancias:
- Vitamina A (retinol) promueve el fortalecimiento de la inmunidad, protegiendo el cuerpo contra cualquier influencia negativa;
- Las vitaminas del grupo B (tiamina, niacina, ácido fólico, piridoxina) influyen sobre el sistema nervioso central y de los vasos, favorecen la erección;
- El selenio es esencial para la conservación de la fertilidad (la posibilidad de la maternidad) y la producción de testosterona;
- El zinc influye en la actividad de la síntesis de testosterona, aumenta el sistema inmunológico de la fuerza del organismo, conserva en buen estado de salud de la próstata.
Algunos nutrientes no son capaces de apoyar el vigor sexual. El alimento de potencia debe ser diferente, a adoptar en la composición de los diarios de platos de régimen. Y, lo que es particularmente necesario tener en cuenta, ser suficiente, pero no sobrecargar el sistema digestivo.
Productos para la mejora de la erección
Siglos de experiencia permitió identificar más eficaces productos y recetas para la conservación y el aumento de la fuerza masculina. En el número de este tipo de productos se compone de:
- Codorniz huevos son especialmente útiles, y no sólo para los hombres del cuerpo. Ellos son capaces de mostrar los radionucleidos que contienen un triple en comparación con pollo, el número de los incentivos de la potencia de las sustancias. El valor de la cocina aumenta en conexión con el cebollino, sin otros ingredientes;
- Los frutos secos (pistachos, almendras, las, maní) son útiles en cualquier forma, sin embargo, para el reforzamiento del efecto a menudo combinan con la miel, un fuerte estimulante natural;
- Verduras (nabo, pimiento, coliflor y brócoli, zanahoria, remolacha) y las frutas (kiwi, plátano, mango, higos) son una fuente natural de vitaminas, ayudan a eliminar toxinas, activar el trabajo de los vasos;
- Mariscos (grasa de peces marinos, ostras, las anchoas, los cangrejos de mar) son una fuente de valiosos minerales y ácidos grasos poliinsaturados ácidos, que mejoran el funcionamiento de los sistemas vasculares y endocrinos;
- Los productos lacteos fermentados, la carne de fuentes de sólidos naturales de proteínas para el normal funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo.
Especial importancia tiene el método de cocción de los productos. Si no se pueden consumir crudas, tratamiento térmico debe ser lo más cuidadoso: en pareja, en hervida o al horno forma. Algunos productos bastante enjuague agua hirviendo.
Hierbas para aumentar la potencia
En la despensa de conocimiento de las diferentes naciones del mundo hay un montón de efectivos de las recetas que permiten aumentar la capacidad del hombre de presentarse y realizar un completo acto sexual:
- Especial de la demanda de las hojas de diente de león, que se recogen en el momento de la floración. De ellos preparan la ensalada con la adición de huevos y la cebolla verde, que se utiliza a lo largo de la semana;
- Los herbolarios recomiendan la siguiente mezcla: 200 g de uvas pasas, las ciruelas pasas, higos (sin semilla), moler, agregar el núcleo de 12 de las nueces. Tomar 2 cucharadas al atardecer, almacenar en frío;
- La infusión de diente de ajo, picado y empapado de agua, es necesario agitar cada día durante un mes. Después de este paso, la herramienta tomar 1 cucharilla de cada día, hasta que se complete. En 3 litros de agua, tomar 1 kg de ajo. El medicamento mejora la potencia sexual, influye en la erección y rejuvenece el cuerpo en general.
Las frutas con un afrodisíaco
Afrodisíacos – los alimentos que aumentan la libido. Fortalecer la capacidad de tener una vida sexual no sólo de los frutos tropicales y frutas que crecen en el territorio del espacio postsoviético:
- La fresa y fresa casera y frutos del bosque contienen no sólo un conjunto de vitaminas y minerales, pero poseen un fuerte excita el olor;
- La frambuesa contiene una gran cantidad de zinc, que se llama natural añadidura;
- Los albaricoques y los melocotones, aunque no son puramente de la cultura local, se consideran bien aumentan la eréctil la capacidad de la herramienta;
- Las uvas estimula la producción de hormonas sexuales;
- Membrillos y las manzanas tienen un montón de propiedades beneficiosas, entre ellas la de los hombres — el aumento de la potencia, para las mujeres — descarga emocional.
Herramientas eficaces en la farmacia
Si usted no sabe cómo mejorar la potencia, en primer lugar, de poner en orden la salud general, deshazte del estrés y ajuste el modo día. Trate de hacer agradable pasatiempo y no se olvide de la importancia de la actividad motora. Sólo se combina con una alimentación correcta en las fuerzas de garantizar una buena funcionalidad de todos los órganos y sistemas, incluyendo los genitales.